1
20 sekunder
15 sekunder
1
20 sekunder
15 sekunder
1
20 sekunder
15 sekunder
1
20 sekunder
15 sekunder
1
20 sekunder
15 sekunder
1
20 sekunder
15 sekunder
3
10-10-10
30 sekunder
3
10-10-10
30 sekunder
3
10-10-10
30 sekunder
3
10-10-10
30 sekunder
3
10-10-10
30 sekunder
3
15 sekunder
30 sekunder
3
12-12-12
30 sekunder
3
10-10-10
30 sekunder
3
10-10-10
30 sekunder
3
10 sekunder
30 sekunder
3
10 sekunder
30 sekunder
3
10 sekunder
30 sekunder
3
10-10-10
45 sekunder
4
12-12-12-12
45 sekunder
3
12-12-12
45 sekunder
3
10-10-10
45 sekunder
3
12-12-12
45 sekunder
4
12-12-12-12
30 sekunder
3
12-12-12
45 sekunder
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
