4
8-10
1.5
4- اخر دورين دروب سيت
12-15
1
4
8-10
1.5-2
4
12-15
1
4
10-12
1
4- اخر اتنين دروب سيت
10-12
1
4
12-15
1 min
4
15-20
30 sec
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
