5- وسع الكتف
15-12-8-8
1.5
3
8-10
1.5
3- القبضة اللي فوق
10
1.5
3
8-10
1.5
3- زوجي
8-10
2
4- اول دورين بدون وزن
20-15-12-12
2
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
