4x
25-20-15-12
1 minuto
3x aquecimento
10 movimentos cada perna
3x aquecimento
12
1 minuto
4x
10
1 minuto
3x
15
1 minuto
3
25-20-15
2 minutos
3
12
2 minutos
4
10
1 minuto
3
10-8
1 minuto
4
15
1 minuto
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
