4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
40 SEG
4
12
30 seg
4
12
30 SEG
4
12
30 SEG
4
12
30 SEG
4
12
30 SEG
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
