3
Circuito: 4 ejercicios
1:30
10
Peso: 3 panelas
20
Peso: 4 panelas
15
Peso: 5 panelas
10
Peso: 6 panelas
3
1 ejercicio
1:00
12
Peso: 15k x lado
3
1 ejercicio
1:00
Pies abiertos y cerrados
10-10
Peso: 15k x lado
3
Circuito: 2 ejercicios
1:30
Pies abiertos y cerrados
10-10
Peso: 15k x lado
A buen ritmó
20
Peso: 10k
3
Circuito: 2 ejercicios
1:30
Seguidas
12 x pierna
Peso: 7,5k
Puntas abiertas-cerradas-normales
10-10-10
Peso: 20k x lado
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