4
15-12-10-10
2-3
3-زوجي
12-15
2
3-جهاز الضامه
12-15
2
3-على الاسميث
10-12
2
3-على الكرة
20-30
1-1.5
3
15-20
1-1.5
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
