4
1212-10-8
1.5-2
4- الرجل 11 واسفل الجهاز
10-12
1.5-2
4-تنية بسيطة في اللركبة
10-12
1-1.5
3
12-15
1
4- اي جهاز ضامة
12-15
1
4
12-15
1
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
