4
20-15-10-10
2
4-زوجي
12-15
2
3
8-10
2-3
4-جهاز الضامة
15-20
2
4
15-20
2
3-علي الكره
للفشل العضلي
1
3-بدون وزن
للفشل العضلي
1
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
