Exercise 1 İncline Barbell Bench Press Equipment: Barbell, Bench, Full Gym View Details 3 Sets 8, 10, 12 Reps 30" Rest Göğüs hareketleri nasıl yapılır, Göğüs hareketleri nelerdir ve Göğüs hareketleri hakkında en detaylı bilgilere, hareketin link sayfasına tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Exercise 2 Pec Deck Fly Equipment: Full Gym, Machine View Details 3 Sets 8, 10, 12 Reps 30" Rest Göğüs hareketleri nasıl yapılır, Göğüs hareketleri nelerdir ve Göğüs hareketleri hakkında en detaylı bilgilere, hareketin link sayfasına tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Exercise 3 Low Cable Crossover Equipment: Cable, Full Gym, Machine View Details 3 Sets 8, 10, 12 Reps 30" Rest Göğüs hareketleri nasıl yapılır, Göğüs hareketleri nelerdir ve Göğüs hareketleri hakkında en detaylı bilgilere, hareketin link sayfasına tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Exercise 4 High Cable Crossover Equipment: Cable, Full Gym, Machine View Details 3 Sets 8, 10, 12 Reps 30" Rest Göğüs hareketleri nasıl yapılır, Göğüs hareketleri nelerdir ve Göğüs hareketleri hakkında en detaylı bilgilere, hareketin link sayfasına tıklayarak ulaşabilirsiniz.
