3
Circuito: 6 ejercicios
40 seg
20 seg
40 seg
20 seg
40 seg
20 seg
40 seg
20 seg
40 seg
20 seg
40 seg
20 seg
4
Circuito: 4 ejercicios
1:00
Sostiene 2 seg abajo
15
Lentas
15
12 x pierna
Sostiene 2 seg abierto
20
3
Circuito: 4 ejercicios
1:00
Sostiene 2 seg arriba
15
12
Sostiene 2 seg arriba
15
Lentas
12 x pierna
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