4
Circuito: 2 ejercicios
1:00
Subir bien
6
Peso: banda
Bajar bien
10
Peso: cuerpo
3
Circuito: 2 ejercicios
1:30
Lento
12
Peso: 20k
Lento
12
Peso: 5k
3
Circuito: 2 ejercicios
1:30
12
Peso: 7,5k
20
Peso: 10k
3
Circuito: 2 ejercicios
1:30
20
Peso: 20k
12
Peso: 5k
3
Circuito: 2 ejercicios
1:30
Subir bien.
12
Peso: 0
Subir bien.
12
Peso: 5k
3
Circuitos 4 ejercicios
1:30
Arrodillada
20
Peso: 30k
Arriba levanta glúteo
20
Acostada! De lado no.
20
Pingüinos
100
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
