3
10-15-15
20-30
3 por brazo
10-15-15
3
10-15-15
20-30
3 caminando
25-30 seg
20-30
3
10-15-15
20
3 giro rotador por brazo
10-15-15
20
3
10-15-15
20
3
10-15-15
20
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