2 serije
15 ponavljanja po nozi
2 serije
12 krugova u oba smera
2 serije
10 po nozi
Zadrži 1 sekundu gore
4 serije
12 ponavljanja
3-2-1
4 serije
12 ponavljanja
2-1-3
4 serije
12 ponavljanja
2-2-3
4 serije
10 ponavljanja
3-0-2
3 serije
15 ponavljanja po nozi
2-1-2
3 serije
12 po nozi
2-1-3
4 serije
15 ponavljanja
2-2-3
30 sekundi brzo
30 sekundi lagano
6 minuta
Zadrži 30 sekundi
Zadrži 30 sekundi po strani
Zadrži 30 sekundi
Zadrži 30 sekundi
Related Workouts
Choose a workout routine similar to this one
